El dia 23 de març vaig fer la meva primera sortida de la temporada amb la colla amb BTT.Va anar molt bé ,vam esmorzar a El Niu i vam fer voltes buscant camins nous ,i fent la cabra una estona també..............,bull dir que a sobre la bicicleta no anavem,pero no va ser molta estona.Ja sabeu,el Josep Pascual li agrada buscar camins nous.
Els que vem sortir crec recordar que vam ser:El Pascual,el Jordi Galobardes ,Kiku,Josep Mª i jo.
Em van deixar una bicicleta doble que hi vaig anar molt mlot bé.
Apa no m'enrotllo més i aqui us deixo el recorregut .
Mostra un mapa més gran
dimarts, 25 de març del 2008
dimecres, 12 de març del 2008
MARATO DE BARCELONA VISTA PER EL MOLY
Hola companys soc el Moly .
El Jordi m ‘ha demanat que fes la meva crònica de la Marató, així que tot seguit us faig 5 cèntims.
Des del meu punt de vista haver estat a la sortida de la Marató per mi va ser un èxit, desprès de com m’ha anat la poca preparació que portava, hauria d’ estar molt content, però clar sempre volem més, així que no vaig escatimar esforços per sortir a un ritme més conservador i vaig proposar-me anar al mateix pas que els meus companys Jordi i Miguel, amb el propòsit d’ arribar al km 30 marcant 5:00 el quilòmetre. Desprès ja es veuria on deixaria les meves restes desfetes per l’esgotament, ara penso que potser aquesta mentalitat va ser la que no va deixar-me anar mes enllà del km 35, que va ser la meva meta. Durant la cursa em vaig trobar molt be més del que m’ imaginava i el fet de marcar el ritme als company que sempre volien anar un puntet més, em feia tenir el cap molt fred tot i que en algun tram baixàvem de 4:40, mirava el ritme i posava fre al dos cavalls que portava al costat. Cap el Km. 26 al lluny només veiem el clatell del Jordi que quilometres abans ja s’ havia avançat uns quants metres i en aquest moment va ser quan el Miguel va tenir que parar a fer les seves necessitats a partir d’ aquí fins el Km.30 vaig mantenir el mateix ritme, on el Miguel hem va tornar agafar i a partir de llavors ell va anar avançant quedant-me finalment jo sol fins el Km.35 on després de trobar la família vaig decidir acabar. Espero que la propera edició pugui arribar victoriós a la línea d’ arribada, encara que una retirada a temps és una victòria.
Des del meu punt de vista haver estat a la sortida de la Marató per mi va ser un èxit, desprès de com m’ha anat la poca preparació que portava, hauria d’ estar molt content, però clar sempre volem més, així que no vaig escatimar esforços per sortir a un ritme més conservador i vaig proposar-me anar al mateix pas que els meus companys Jordi i Miguel, amb el propòsit d’ arribar al km 30 marcant 5:00 el quilòmetre. Desprès ja es veuria on deixaria les meves restes desfetes per l’esgotament, ara penso que potser aquesta mentalitat va ser la que no va deixar-me anar mes enllà del km 35, que va ser la meva meta. Durant la cursa em vaig trobar molt be més del que m’ imaginava i el fet de marcar el ritme als company que sempre volien anar un puntet més, em feia tenir el cap molt fred tot i que en algun tram baixàvem de 4:40, mirava el ritme i posava fre al dos cavalls que portava al costat. Cap el Km. 26 al lluny només veiem el clatell del Jordi que quilometres abans ja s’ havia avançat uns quants metres i en aquest moment va ser quan el Miguel va tenir que parar a fer les seves necessitats a partir d’ aquí fins el Km.30 vaig mantenir el mateix ritme, on el Miguel hem va tornar agafar i a partir de llavors ell va anar avançant quedant-me finalment jo sol fins el Km.35 on després de trobar la família vaig decidir acabar. Espero que la propera edició pugui arribar victoriós a la línea d’ arribada, encara que una retirada a temps és una victòria.
dimecres, 5 de març del 2008
Marato de Barcelona 2008
CRONICA DE JORDI FIGOLS:
El passat Diumenge dia 2 va ser el gran dia, La Marató de Barcelona.
Els corredors que hi vam participar vam ser:
Miguel Cerdan, Josep Molinero(Moly), Jaume Rodoreda,Antonio Perez i jo mateix Jordi Figols.
La meva crònica :
Vam sortir junts el Miguel, el Moly i jo. El ritme marcat era de 5 per Km, però algun cop m'emocionava i corria més, preo el Moly molt intel·ligentment em frenava. Vaig veure molta aigua i begudes isotoniques, cada 5 km i crec que això va anar molt bé. A partir del km 25 em vaig començar a distanciar dels meus companys ja que vaig trobar que estava bé. Ja no vaig mirar més enrera i a partir de llavors ho vaig fer sol. Aquest any no he trobat "el mur als 30 Km", a partir del km 28 vaig començar a passar gent i vaig trobar que no baixava el ritme, sinó que el podia mantenir , algun cop fins i tot em feia nosa la gent quan el passadís es feia mes petit i no podies avançar. Va ser una sensació meravellosa el fer els últims Km anant a més i trobant-me bé.
El GPS em va marcar el següent:
distància:43,235Km
temps 3H 31 min 16 seg
velocitat 12,28 Km/h
temps real per l'organització:3h 31 min 47 seg
espero que els companys facin la seva crònica de com els hi va anar i la poguem posar també.
CRONICA DE ANTONIO PEREZ:
Hola a todos disfrute mucho mientras pude que eso fue hacia el km 28 deje la carrera con fuertes dolores en el tendon retuliano me incorpore en el 36 y llegue al final me faltaron unos 8 km que sin ninguna duda el año que biene los acabare.
un saludo Antonio
P.D. Sigue siendo un reto
Mostra un mapa més gran
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
