diumenge, 17 de febrer de 2008

17-02-2008 sortida 19Km


Aquest diumenge hem sortit només 3 corredors:
l'Angel,el Comerma(que estrenava bambas)i jo mateix,que estrenava de nou el gps perque es va espatllar i me l'han canviat per un de nou.El Moly no ha pogut venir perque es recupera d'una lesió i ha preferit reposar(i crec que ha fet molt bé).La ruta que hem triat ha anat molt bé.El camí fins a La Ruca(Km 6.200)estava molt enfangat,ja que aquesta nit no ha fet tant fred.La pujada fins L'Urbissol ha estat dura com sempre pero l'hem fet més tranquils mirant les pulsacions(avui no hi ha hagut "piques").
Algunes dades de la sortida:
19.01Km
temps 1h 51'
velocitat mitja 9.89Km
velocitat màxima 20Km(al final)